Resurse Creative și WellBeing
pentru mămici și copii
Cu toții suntem uneori stresați...
Viețile noastre sunt pline de responsabilități. Munca, facturile, creșterea copiilor, activitățile cotidiene, în cea mai mare parte generează stres. Chiar și copiii noștri sunt uneori stresați.
Când stresul se permanentizează în viața noastră și nu alocăm timp pentru relaxare și deconectare, stresul poate deveni periculos.
5 lucruri pe care e bine să le știi despre stres...
Când ești stresată, o parte a creierului, hipotalamusul, trimite semnale prin sistemul nervos. Glandele suprarenale, aflate deasupra rinichilor, secretă hormonii stresului, principalii fiind adrenalina și cortizol. Aceștia îți pregătesc corpul să lupte sau să fugă.
1. Stresul acut. Generat de evenimente stresante.
(Ex: când ești în pericol sau afli o veste proastă)
2. Stresul acut episodic, generat de un eveniment izolat.
(Ex: un accident în trafic)
3. Stresul cronic, generat de evenimente de zi cu zi.
(Ex: un job stresant, cerințe multiple care te fac să te simți copleșită, etc.)
4. Stresul post traumatic, resimțit în urma trăirii unei traume.
(Ex: după un dezastru natural, în urma pierderii unei persoane importante, sau după un eveniment care ți-a pus viața în pericol.)
Pentru supraviețuire, atunci când înaintașii noștri se găseau față în față cu un animal sălbatic, programul de a lupta sau a fugi era salvator de vieți.
La birou însă, sau acasă, în fața unei situații stresante, să lupți sau să fugi nu e întotdeauna util.
Reacția la stres îți poate slăbi sistemul imunitar, favorizând apariția răcelilor, a virozelor, a bolilor autoimune, a alergiilor și a altor afecțiuni.
Prin afectarea sistemului nervos central, reacția la stres poate cauza: oboseală, tulburări de memorie, dificultatea concentrării și a atenției, anxietate, depresie, dureri de cap, scade calitatea somnului și poate cauza insomnii.
Prin afectarea sistemului digestiv, pot apărea dureri de stomac, gastrite, ulcere, afte.
Prin afectarea sistemului cardiovascular, reacția la stres poate afecta buna funcționare a inimii, poate determina contractarea vaselor de sânge periferice, poate cauza hipertensiune.
Prin afectarea sistemului respirator, reacția la stres poate accentua astmul.
Prin afectarea sistemului muscular-osos, reacția la stres poate genera tensiuni ale mușchilor și ale articulațiilor.
Prin afectarea sistemului endocrin, reacția la stres poate cauza dezechilibre menstruale, dezechilibre ale glandei tiroide, hiperactivitatea glandelor suprarenale.
Prin afectarea sistemului reproducător, reacția la stres poate genera infertilitate, dereglări menstruale, dureri premenstruale, disfuncții sexuale.
La nivelul pielii, reacția la stres poate favoriza apariția eczemelor, a psoriazisului, a urticariei.
Reacția la stres poate accentua procesul de îmbătrânire și degenerarea țesuturilor.
Stresul te poate face să te comporți într-un mod irascibil. Te poate face să îți controlezi mai greu emoțiile și să ai accese de furie. Acest lucru îți poate afecta calitatea relațiilor, atât familiale, cât și profesionale.
･ﾟ: *✧･ﾟ:* Știai că practica de a colora are efecte similare meditației?...
Numeroase studii subliniază rolul benefic al practicii de a colora.
La ce să te aștepți când colorezi?
✧ Te vei simți mai relaxată.
✧ Îți scade nivelul de stres.
✧ Îți diminuează nivelul de anxietate.
✧ Gândirea ta va fi mai limpede.
✧ Îți va fi mai ușor să te concentrezi.
✧ Îți accesezi creativitatea și regăsești liniștea interioară.
✧ Te bucuri mai mult de momentul prezent!
･ﾟ: *✧･ﾟ:* Cadourile Fermecate sunt...
Creative
Dezvoltă imaginația și creativitatea, dar și gândirea logică, răbdarea și motricitatea.
Pozitive
Dezvoltă optimismul, simțul estetic și gândirea constructivă.
Reconective
Ajută relaxarea, favorizează conexiunea părinte-copil și încurajează comunicarea.
De ce sunt produsele noastre iubite de copii?
♥ Pentru că pot realiza ceva ce pot dărui!
♥ Pentru că le place să petreacă timpul împreună cu cei dragi când creează.
♥ Pentru că iubesc culorile și își dezvolta îndemânarea și răbdarea.
♥ Pentru că își dezvoltă încrederea în ei!
♥ Pentru că joaca creativă e relaxantă și amuzantă!
Știm că și tu le vei îndrăgi!
♥ Pentru că te ajută să te relaxezi!
♥ Pentru că îți dezvolți optimismul.
♥ Pentru că te ajută să îți redescoperi creativitatea, simțul estetic și răbdarea!
♥ Pentru că te simți din nou ca în copilărie, ușoară și plină de bucurie!
♥ Cadourile Fermecate te ajută să petreci timpul plăcut împreună cu copilul tău, fără ecrane. Doar relaxare, creativitate și reconectare.
･ﾟ: *✧･ﾟ:* Pentru relaxare...
Clienții noștri mulțumiți recomandă:
Garanția calității
Ce spun prietenii noștri?
Apreciem tandrețea din produsele Cadouri Fermecate!
Îi mulțumesc Alinei pentru voioșia transmisă și sfaturile, îndrumarea oferite cu profesionalism.
De asemenea, apreciem tandrețea din produsele create de ea, căldura și optimismul inspirate.
Elena Gorun
Fondator Work at Home Moms
Sunt vesele, simpatice și foarte practice!
Avem în cafenea coli de colorat din setul “Ceiuț Fericit”. Le oferim copiilor, le plac tare mult! Vin și ne cer “mai aveți o ceșcuță de colorat? mai aveți o cutiuță de ceai?” Sunt vesele, simpatice și foarte practice!
Isabella Antemir
Manager Daily Corner Coffe&More
Recomand cu drag Cadouri Fermecate!
Ali este înainte de toate un om minunat, cald, care dăruiește din inimă, este pozitivă, cu zâmbetul pe buze și tot timpul gata să te ajute. Cadourile Fermecate au farmecul ei, de ființă bună și sunt lucrate cu talent și migală. Produsele create de ea sunt ca niște miniaturi fine și delicate care au darul de a încânta sufletul. Recomand cu drag Cadouri Fermecate!
Cristina Eftime
Psiholog
Produse îndrăgite!
Plată securizată.
Descărcare imediată!
